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儿童如何跳好桑巴舞中的跑步转,小孩子跳好桑巴跑步转的4概略点

发布时间:2020-01-29 11:14编辑:必威- 舞蹈浏览(67)

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    本期解答教师:张诗洋(甘肃省白银市体育舞蹈训练中心诗洋舞蹈艺术学校教师、拉丁舞国家一级教师)

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    Q:我学习拉丁舞已经4年了,今年想参加青少年体育舞蹈金星一级的等级考试,可桑巴舞中的跑步转却一直跳不好。我想知道,如何才能跳好桑巴跑步转呢?

    跑步转的基本步形:第一步,右脚向右前方迈步(半重心)即半脚掌着地;第二步,左脚向侧以侧行位置的放置(左脚向左前方迈步)全重心(即全脚着地);第三步,右脚前进以侧行位置的放置越过(右脚向右前方迈步,需经过左脚脚踝的位置)全重心(即全脚着地);第四步:左脚后退并稍向侧(左脚向右前方上步转身,右脚延迟拖步,成近似右螺旋转位置)半重心(半脚掌着地);第五步,右脚前进以侧行位置的放置(右脚向右前方迈步)全重心(即全脚着地);第六步,左脚向侧以侧行位置的放置越过(左脚向左前方迈步,需经过右脚脚踝的位置)全重心(即全脚着地)。

    A:跑步转(书名:侧行至相对侧行跑步,英文名:promenade to counter promenade runs)是桑巴舞中很有特色、使用频率也很高的步伐。它属于桑巴舞中高级难度步伐,想要跳好跑步转需要从以下四方面入手:

    ★注:跑步转共六步,可以分两部分进行简便记忆:每一部分共三步,所形成的步行是在地面上画三角。

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    跑步转的基本步形:第一步,右脚向右前方迈步(半重心)即半脚掌着地;第二步,左脚向侧以侧行位置的放置(左脚向左前方迈步)全重心(即全脚着地);第三步,右脚前进以侧行位置的放置越过(右脚向右前方迈步,需经过左脚脚踝的位置)全重心(即全脚着地);第四步:左脚后退并稍向侧(左脚向右前方上步转身,右脚延迟拖步,成近似右螺旋转位置)半重心(半脚掌着地);第五步,右脚前进以侧行位置的放置(右脚向右前方迈步)全重心(即全脚着地);第六步,左脚向侧以侧行位置的放置越过(左脚向左前方迈步,需经过右脚脚踝的位置)全重心(即全脚着地)。

    跑步转的音乐节奏:桑巴是2/4拍的音乐,完成一个跑步转需要4个节拍的音乐值,其中每2拍完成三个基本步形;音乐值的切分如下:第一步:3/4;第二步:1/2;第三步3/4;第四步3/4;第五步1/2;第六步3/4。

    ★注:跑步转共六步,可以分两部分进行简便记忆:每一部分共三步,所形成的步行是在地面上画三角。

    ★注:这是跑步转基本音乐切分,为了可以更好的完成跑步转速度、延伸、展现、风格,可以在第一步上完成1个节拍的音乐值,第二步上完成1/4个节拍的音乐值,第三步上完成3/4个节拍的音乐值,第四步上完成1个节拍的音乐值,第五步上完成1/4个节拍的音乐值,第六步上完成3/4个节拍的音乐值。

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    跑步转的音乐节奏:桑巴是2/4拍的音乐,完成一个跑步转需要4个节拍的音乐值,其中每2拍完成三个基本步形;音乐值的切分如下:第一步:3/4;第二步:1/2;第三步3/4;第四步3/4;第五步1/2;第六步3/4。

    跑步转的空间位置:跑步转是个需要双人配合完成的难度动作,因此在处理跑步转中两个人的空间位置极为重要。双人在跳跑步转时应注意在第一步和第四步的时候,需要两个人都已双方的中间为中心,在环抱的时候感觉就像是在抱个大树一样,但绝对不能上体贴在一起,会让观众感觉产生像是在摔跤的错觉;而且贴到一起跳跑步转,完成不了几次动作,就会因为空间位置把握不好,导致音乐节奏错误,双方无法到达正确的脚步位置,重心不稳定等一系列无法继续完成舞蹈动作的必然结果。

    ★注:这是跑步转基本音乐切分,为了可以更好的完成跑步转速度、延伸、展现、风格,可以在第一步上完成1个节拍的音乐值,第二步上完成1/4个节拍的音乐值,第三步上完成3/4个节拍的音乐值,第四步上完成1个节拍的音乐值,第五步上完成1/4个节拍的音乐值,第六步上完成3/4个节拍的音乐值。

    ★注:在完成好基本动作的基础上,可以在做环抱位置的时候,可以加一点倾斜;比如男步开始做第一步时,右侧身体可以略带倾斜,女步做到第四步时,也可以将左侧身体随着男步的引带,而产生倾斜,头也可以留在后方,与男步做眼神交流;这样跳出来的跑步转,会更加得具有观赏性。

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